Søvnløse røykere?

Det er nikotinens stimulerende effekt som får skylden, ifølge doktor Naresh M. Punjabi ved Johns Hopkins University School of Medicine i Baltimore. Punjabi og hans forskergruppe har samenlignet søvnutviklingen til 40 røykere med 40 ikke-røykere, ifølge forskning.no.

Nikotinsuget utover natten forsterker søvnforstyrrelser. Forskerne har brukt forskjellige analysemetoder, og en såkalt spektrumanalyse avslører at røykere hadde mindre deltasøvn - en dyp søvnfase som er mer avslappende. 22,5 prosent av røykerne meldte om urolig søvn - mot bare fem prosent av ikke-røykerne.

Røykerne drakk dessuten mer kaffe, men kaffeininntaket er i følge forskerne ikke årsaken til søvnproblemene. Hvordan de vet dette vites ikke.

Ifølge doktor Punjabi var det en utfordring å finne røykere uten helseplager til undersøkelsen, som muligens ikke bringer vitenskapens aller mest overraskende resultater til torgs.